Eventos
O que vai rolarXV Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
Saiba mais.
O que já rolou 
Aulão de Boxe Confira as fotos do Aulão de Boxe que rolou dia 14.
O que já rolou Aulão do Dia das Mães
Ver as fotos.
Novidades
Palestra com Marcello LageDia 31/07 ás 14h30 no Espaço Brasa.
Ritmos Quentes de VerãoEntre nessa dança, na Unidade 2.
Flex FitSegunda, quarta e sexta: Unidade 1.
Sábado de VerãoTodos os sábados a partir das 10h na Unidade 1.
Depoimentos dos alunos
"É verdade que a estratégia de ter a academia pertinho do local de trabalho facilita a vida de quem quer encaixar uma atividade física na rotina já..."
Jessica Rodrigues Ribeiro
Jessica Rodrigues Ribeiro
» Ver [+]
Entrevista com César Parcias
Artigos
André LetaÉ verdade que o tempo mínimo de atividades físicas necessário para manutenção do peso é de 30 minutos, podendo ser dividido ao longo do dia.
Proforma - Todos os direitos reservados