DEPOIMENTOS

É verdade que a estratégia de ter a academia pertinho do local de trabalho facilita a vida de quem quer encaixar uma atividade física  na rotina já tão cheia de compromissos. Entretanto, diante desta oportunidade, usar a hora do almoço p/ praticar minhas atividades físicas é o cenário perfeito !

Consigo variar no decorrer da semana, desde exercícios aeróbicos, localizados e claro a prática do Yoga,  o que proporciona a melhora da minha concentração, postura e bem-estar, preparando meu corpo e mente p/ as tensões  e correria enfrentadas diariamente no trabalho. 

Devo confessar que volto p/ o " 2º tempo", bem mais equilibrada e energizada!!!! Venho colhendo bons resultados com esta prática!!!!