HomeGRADE DE HORÁRIO >> Unidade 3 >> Turno: Noite
| Funcionamento: segunda a sexta de 6h às 23h | sábado e feriados de 9h às 21h | domingo de 9h às 14h. | ||||||||
| Horário | Sala | Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | Dom |
| 18:00 | 1 | Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
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| 2 | Dança Livre (Paula Souza) |
Barra Solo (Juca) |
Dança Livre (Paula Souza) |
Barra Solo (Juca) |
Barra Solo (Juca) |
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| Spinning | Spinning (Beto Lundgren) |
Spinning (Fred Costa) |
Spinning (Beto Lundgren) |
Spinning (Fred Costa) |
Spinning (Beto Lundgren) |
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| Running | Running (Carol Miranda) |
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Running (Carol Miranda) |
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Running (Carol Miranda) |
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| 18:30 | SAND RUNNING CLASS - Corrida na areia. Segunda, quarta e sexta. Ponto Praia: Garcia Dávila. (Profa Natalie). |
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| 19:00 | 1 | CP Trainning (Ivan Moreira) |
CP Trainning (Ivan Moreira) |
CP Trainning (Ivan Moreira) |
CP Trainning (Ivan Moreira) |
CP Trainning (Ivan Moreira) |
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| 2 | Mat Pilates (Rodrigo Massahud) |
Yoga (Bernadete) |
Mat Pilates (Rodrigo Massahud) |
Yoga (Bernadete) |
Mat Pilates (Rodrigo Massahud) |
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| Spinning | Spinning (Beto Lundgren) |
Spinning (Fred Costa) |
Spinning (Beto Lundgren) |
Spinning (Fred Costa) |
Spinning (Beto Lundgren) |
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| Running | Running (Carol Miranda) |
Run Class (Claudia Gonçalves) |
Running (Carol Miranda) |
Run Class (Claudia Gonçalves) |
Running (Carol Miranda) |
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| 20:00 | 1 | Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
Local (Raul Ballista) |
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| 2 | Yoga (Simone Zonenschain) |
Dança (Jacy) |
Yoga (Simone Zonenschain) |
Dança (Jacy) |
Yoga (Simone Zonenschain) |
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| Spinning | Spinning (Fred Costa) |
Spinning (Amanda Araújo) |
Spinning (Fred Costa) |
Spinning (Amanda Araújo) |
Spinning (Fred Costa) |
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| 21:00 | 1 | Boxe Inglês (Cremíilson) |
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Boxe Inglês (Cremíilson) |
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Boxe Inglês (Cremíilson) |
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| 21:15 | 2 | |
Jiu-jtsu (Sergio Reiser) |
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Jiu-jtsu (Sergio Reiser) |
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