CONHEÇA NOSSAS ATIVIDADES: Yoga Restaurativa

Prática que ajuda a relaxar completamente as tensões e a rejuvenescer todo o organismo. Após alguns exercícios de alongamento você será guiado para uma série de posturas restaurativas, utilizando acessórios como bolsters, mantas, blocos e cintos. A permanência em cada postura varia de 5 a 10 minutos.