CONHEÇA NOSSAS ATIVIDADES: Running Class (30 min)

Treino express (com 30 minutos) feito sob medida para o seu tempo.

Conheça a atividade campeã no gasto de calorias! Melhore sua técnica de corrida e condição cardiovascular com uma média de gasto calórico de 400 a 600 cal/h.

Possui periodização especialmente elaborada com a finalidade de proporcionar um treinamento adequado para cada dia da semana, oferecendo treinos equilibrados e a possibilidade de integração com as outras modalidades da academia.