CONHEÇA NOSSAS ATIVIDADES: Hatha Yoga

Atividade que energiza e fortalece a estrutura física e mental do praticante, proporcionando aumento de força muscular, alongamento, capacidade respiratória, concentração, criatividade e melhora a administração do estresse. Trabalha através de técnicas corporais intensas, exercícios respiratórios, relaxamento e meditação.